首が痛い…。
みなさまこんにちは。
【1日5組限定 浜松市 肩こり腰痛 女性専用 】
おざき均整 院長
“オザミー”こと
尾崎正文です。
ブログにお越しいただけて
ありがとうございます。
最後までゆっくりお読みください。
👇
首が痛い。
普通は首が痛いとなれば
首自体に電気をあてたりマッサージしたり
すると思います。
ですが痛めてる首の筋肉を
マッサージするとどうなるでしょうか。
余計に痛めるリスクが増します。
首のこりが強かったり
痛かったりする場合は直接マッサージや
自分で整体するのは危険です。
ではどうすればいいのか？
というと背中の筋肉を使うように
運動することです。
ストレートネックや首のこり痛み
は背中の筋肉を使う運動をすることで
予防できます。
ストレートネックから仕事により頸椎ヘルニアに❗️
※画像はお借りしてます。
そんなことにならないよう
しっかり運動をやって予防しましょう。
ボクもそのために運動してます。
あくまで予防ですが
現在症状が軽度な方も
運動した方がいいです。
首のお悩みを解消するなら
首以外から体を動かすことが大切です。
首は後です、後❗️
首を痛めてる人は
枕は使わないようにお願いします。
枕も首を痛めてるときは負担です。
枕の代わりに
バスタオルを使い自分の気に入る高さ
まで折り畳んでください。
それでも
首のこりやお痛みが解消できない
と、ならお気軽にお問い合わせください。
それでは今回はこの辺で。
このブログを最後まで
お読みいただけたすべての方々に
良いことが訪れますように。
《初めて予約を入れたい方》
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整体が初めてな方
過去に怖い思いをされて苦手になってしまった方
大歓迎です。
インナーマッスルを活性化する施術は
バキバキすることも
ぎゅうぎゅうすることも
しません。
痛い施術や骨の音がする施術が
苦手な多くの女性の方々に安心して
施術を受けていただけております。
今週の予約空き状況をご確認ください。
28日(火)午前🔺 午後🔺
29日(水)午前⭕️ 午後⭕️ 夜🔺
30日(木)午前⭕️ 午後⭕️ 夜🔺
7月1日(金)午前❌ 午後⭕️
2日(土)午前🔺 午後⭕️
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