カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。
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実家は古いタイプの日本家屋なので…
寒いッ！
居間はかろうじて、防寒処理的なものがされている＆ファンヒーター＆コタツなので、暖かいのですが。
他の部屋は寒い！
お風呂に入る時は脱衣所でファンヒーターつけてます。
私が寝ているのは座敷なんですが、ほぼ、外と同じ温度なんです。
冬だと室温が0度～5度とか。
冷蔵室の適正温度は2度から5度らしいので、冷蔵庫並みですね…
布団に入ると暖かいんですが、手足が少しでも出ていると寒い！
そして、手足がすぐ冷たくなるタイプの私は、手足が冷たくて眠れないことがあります。
足の方は靴下を履くことで解消したのですが、手の方は手袋しても寒い！
なので、如何に手足を冷やさず、布団に潜り込むかが重要となります。
去年は電気あんか（電気の湯たんぽ）を使っていたのですが、足元に何かありゴワゴワ感とかが気になるので。
そして、こんなに寒い、寒いと言っているのに、夜中に汗をかいて起きてしまうことも。
滝汗かいてる！
なので、寒いからと言って安易に暖かくしてしまうと、滝汗。
寒いと、手足が永久凍土のように冷たいっていう…。
どうにも、極端な方に転ぶ体質のようです。
とはいえ、睡眠導入時間が30秒未満なので、寝不足ということもなく。
虚弱なのか、丈夫なのか、わからない…
たまに座敷でもファンヒーターつけたりしますけど。
ファンヒーターをつけておくほど、睡眠導入時間が長くないので、守銭奴の私としては、ヒーターをつけない道を選んでしまうんです…
ヒートショックに気をつけようと思います。
トロントに住んでいた時はセントラルヒーティングで、冬でも室温が26度ありました。
外の気温はマイナス20度でしたけど。
なので、外出する度に気温40度の変化を体感していました。
人間の身体って案外に丈夫にできていますよね…
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↓粉末なら海外にも持って帰れます！
↓コレ、去年、買ったんですが、１日程度のお出かけだとこれで済んじゃうので便利です。
不安要素はジッパー部分なんですが。背中部分のクッションとかはいい仕事してます。
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