２０１０年１０月２０日のアサリのぶっかけ飯
10月24日 晩ごはん
白菜キムチ、大根の皮のきんぴら、なめこおろし、蒸し鶏とキクラゲの和え物
豚バラと白菜とえのき鍋、鰹刺身、血合いの竜田揚げとムール貝のフライ、豚丼
10月23日 晩ごはん
げんかや～サッポロ一番塩バタコーンラーメンライス
10月22日 晩ごはん
豚ニラ玉、もやしのナムル、唐辛子ラーメン
10月22日 昼ごはん
外ラーメン@ハイパーファットン ミニラーメン+豚券
10月21日 晩ごはん
叩き胡瓜の塩昆布和え、納豆、大葉の醤油漬け、チキンカツみぞれ煮、豚こままるめて焼いたの
LLEx20
10月20日 晩ごはん
豆腐、チキンカツ、漬物、ラーメンライス
10月19日 晩ごはん
にらの浸し、辛子明太子、漬物、残り天ぷら、おでん出汁の炊き込みご飯
10月18日 晩ごはん
辛子明太子、漬物、鰹刺身、おでん、天ぷら、白飯、スーパーとんかつ
２０１０年１０月２１日のサバ缶べんと
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