牛肉のソテー、おろしポン酢かけ

牛肉ソテー、おろしポン酢

暑さに負けない様に

お肉！を。

おろしポン酢でサッパリ！

根菜の煮物

おくらの胡麻和え

冷奴


今日も暑い一日でしたね。

ここのところ

お昼間はあまりの暑さに

外へ出れないので

夕飯片付けてからウォーキングへ

行ってます。

４日の２８８９歩と言うのは

雨降りで

全く出かけられなかった日ですが

それ以外は

目標の８０００歩はクリアです。

私に影響されたのか

主人も今日は

歩いて来たそうです。

よしよし！良い傾向です。

継続こそ力なり！デスね。