今朝、とてもいいお天気でした。北西に張り出しているベランダにも、東南側から日差しが入っていました。
ベッドルームのカーテンを開けると、窓からサンサンと朝日が入ってきて、気持ちが明るくなりました。気持ちの良い朝でした。
今日はジムでバレエとHIPHOPに参加してきました。先週が祭日でお休みでしたので、2週間振り。
今日のHIPHOPは珍しく参加者が少なくて、このクラスが始まって以来ずっと来ている4人のメンバーだけでした。いつもと違って、1時間の内、25分にわたり準備運動のようなダンスをしていたので、ちょっと飽きました。やっぱりHIPHOPの振り付けのダンスをたくさん踊りたいです。
バレエは体幹、体幹、と意識して、お尻を締め、下半身をターンアウトして、お腹を引っ込め脇を上げ、デコルテを見せ、腕に正しく力をいれるようにしました。かなり真っ直ぐ立てるようになった気がしましたが、終わったら背中の辺りが疲れていました。
外に出ると、帽子なしでは日焼けが気になる程、日差しが強かったです。帰りにスーパーの前を通るのですが、いつも吸い込まれるように入ってしまう私。またまた食料ばかり買い過ぎてしまいました。
このジムが終わると一週間のノルマ完了、という気分になります。とてもリラックスした気分で遅い昼食を食べながら、録画していた映画「ハイジ」を見ました。そのあとシャワーを浴びて本を開くと睡魔が・・・昼寝をすると夜眠れないから、と最近は避けていましたが、ここ数日は睡眠時間が6時間を切っていたので、思い切って寝ました。
2時間位寝ていたのかな？長すぎる昼寝は良くないと言われていますが、その通りで、目覚めてもスッキリというより、ボーっとしていました。
夜遅く次女から電話があり、母の日にアフタヌーンティーにと誘われました。結婚式の時に明治記念館でもらったポイントの期限が迫っているんですって。その日は彼が仕事で留守とのことです。あら、うれしい。喜んでご招待にあずかることにしました。楽しみです。