ＰＣ作業が多いので、「ああ、疲れたな」 と感じると、よく、目の周りのツボを押します。
じんわりと痛気持ちいいところを何度か押すと、目がスッキリします。
でも、これからは、ついでココも押しておこう！と思ったのが、美レンジャーというサイトで見かけたこのツボ。
左右のバストの真ん中で、ちょうどバストトップの高さにある「だん中」というツボです。
ゆっくり押さえてみて痛みを感じるところを、息を吐きながらゆっくり押すだけで、バストアップして美肌にもなるのだそう。
なんて簡単！
今日から毎日、積極的にに押してみて、効果があれば、またお知らせしますね。(笑)
いつもありがとうございます！！
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MD.ネットの調査によると、都内23区在住の既婚女性に「夫が海外赴任を命じられたら帯同しますか？」と尋ねたところ、「帯同しない」が55％と、「帯同してもよい」23％の倍以上に上ったそう。
「帯同しない」と答えた女性のうち、最も多かった理由は、「子どもの教育」で87.0％。
以下、「自分の仕事の都合」が75.7％、「帯同すると世帯収入が減る」が68.4％、「安全面で不安だから」が63.3％、「日本を離れたくないから」が50.3％と続いています。
子どもの生活と家族の安全、それに自分の仕事が大切！という現代女性の気持ちがそのまま現れた結果ですね。
夫の海外赴任、あなたなら、ついていきますか？
いつもありがとうございます！！
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埼玉大准教授の野井さんが、中高生男子450人の１日の体温変化を調べたところ、起床時の体温が３６度未満の生徒は、起床時の登校意欲が低く、１日を通して体温リズムが乱れていたことが分かったそうです。
野井さんによれば、「起床時の体温が低いと、脳や体の働きが鈍くなって、心身に不調が起きやすくなり、学習や運動の意欲が低下してしまう」とのこと。
この調査は、対象が中高生男子ですが、私たち女性だって、よく似た傾向があるに違いありません。
そういえば、いつ会っても元気な友人は、手を触るといつも暖かかったような。
よく言われることですが、低体温の原因は、生活リズムの乱れからくる自律神経の不調で、朝食抜きも、もちろん、低体温を増長するそう。
やっぱり、早寝早起き３食モリモリが元気とやる気の素なのかもしれませんね。
めざせ！熱めの心とカラダ
いつもありがとうございます！！
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