い事もあれば悪い事もあります。

物事をこんな感じて捉えられると良いのですが

悪い事に執着しがちで良い事を流してしまう。

多くの人はそうですよね。

ため息で自分を納得させたり

何も出来ない自分を責めたり…



自分以外の事に走りがちになり

特に、他の人の為と思うと頑張る傾向にあります。


自分の価値を他人に見い出しているのですよね。


これも「アダルトチルドレン」の傾向の一つです。

自分を他人の鏡で見る事を続けてしまうと

どうしても、自我が定着せず自己認識に問題がでます。


自分が何をしたいのか分からない

自分はどうしたら良い？

何でも言う事を聞くから教えてとなっていませんか？

自分に不安があるので

人に頼ってしまいます。

そう、依存体質なのですね。


欲求を難しく考えるのではなく

例えば、クッキーを食べたいと思えば

自分の足でお店に行き購入する事ですよね。


このような簡単な事の積み重ねの中で

自分の道を歩いて行けば良いのですよ。

大切なのは、自分の経験です。

自分が心地よく感じる事を

自分の足で捉えていってください。

そんな繰り返しが

自分を作り上げる事になります。

どうしても分からない

一人では無理と思うのなら

好きな事を紙にかいて

一つ一つ出来る事を探しましょう。


今からでも全然おそくないですよ。

なりたい自分は、本来心にあるのですからね。

心を知りたい時は

いつでも頼って頂ければ幸いです。