心と身体 魂は繋がっています
心のストレスは 身体にも魂にも影響します
身体のストレスは 心にも魂にも影響します
魂のストレスは 心にも体にも影響します
つまり すべては繋がっているんです
親と一緒に住み始めて、食生活について大切であることを再び実感している今日この頃
親は現在 糖尿病でインスリン注射を行っています
以前から、食生活に関する注意点を伝えていたのですが 年齢のせいか？
解っているといいながら・・・まったく理解していないのでは？？？
と疑うような食生活をしていました
一緒に住むようになって、実際食生活を見て 疑いは確信に変わりました
まったく 理解していない・・・
一応 前職は栄養士だったのですが、子供のいうことはあまり信じないようで
私の話は、右から左に抜けていてようです
私が料理をしたり 食べ方を注意するようになって
血糖値はどんどん変化しています
ストレスになるので食べる量よりも 食べる順番 食べる内容を重視した
簡単なことしか実行していないのですが、効果はすぐに数字に表れました
食べる内容 食べる時間 食べる順番だけ変えるだけでも 簡単に変化していきます
親は、スピリチュアルなことを怪しいものだと思っているので
魂のお話はしていませんが・・・本人は気づいていないけど 変化しています
簡単なストレスを解消するだけで 食生活を見直すだけで 病気にならずに済むことも
たくさんあります
まず 心と身体 魂は繋がっていること そして食生活の重要性も知って下さいね！
様々な情報を知って 今の自分の状態に合うことを行えば 効果は必ず出ます
大豆がいい バナナがいい ヨーグルトがいい ・・・
確かにいいところがあります
でも何よりも大切なのは、今の自分に合うものを選ぶことです