膝の手術を阻止することが出来ました～膝痛改善70代女性

私のボディーメンテナンスのパーソナルトレーニングを、月１回続けてくれているＨさん(70代女性)。

半年前と半年後の姿勢チェックの写真を、ご本人の了解をいただいたので、アップします。

左がbefore　右がafterです。

月１回整体とトレーニング処方をして、次までに処方された簡単な【バルーンメソッド®】のトレーニングを、ご自分で続けてもらうという形で、半年。体内感覚が、以前と全く違うものになっているのが、見て取れます。使っていなかった、腹筋や脚の感覚が無理なく起きて来ています。良い姿勢にしようと作られた姿勢ではなく、とても自然なきれいな姿勢になって来ました。

実は彼女このbeforeの写真以前、もっとひどかった時もあります。始めていらしたときは、膝がパンパンに腫れあがって、10歩も歩くと痛くて動けなくなってしまうというひどい膝痛状態でした。一番最初、あまりにも気の毒で、写真を撮らせてと言えなかったんです。。。before写真の時点では、膝痛はほぼ改善して腫れもほとんどなくなっているので、この状態でもかなり普通の生活は困らなくなっていると言う状態ではあります。

変化がわかりやすい最初の半年ではなく、かなり良くなってからの半年の変化がこれなので、めきめき変化しているのが良く分ると思います。

身体の使い方の意識も、股関節、足首、膝、背骨、と、少しづつ変えてイメージを定着させてきました。整体だけで人に直してもらうのではなく、自分の体内意識を変化させることで、リバウンドのない効果を定着させることが出来ます。

酷いひざの痛みで、このままでは寝たきりになるのでは・・・と不安になっていたＨさん。医者にも家族にも、早く膝の手術をするようにと勧められていました。テレビ通販のひざの痛みに効くというサプリメントを購入して飲んでいましたが、全然効果がありませんでした。

両ひざはパンパンに丸く腫れて本当に、バレーボールのようでした。最初の半年は月に２回通われていましたが、３ヶ月くらいでで膝はほぼ良くなり、半年目からは月１回に変更したのでした。

今までの身体の使い方を変えてみようと言う、Hさんご本人の意識と努力があってこそですが、本当にちょっとの身体の使い方の意識の持ち方で、何歳からでも身体は変化させることか出来ます。

ちなみに、通販のサプリメントは、１回目のメンテナンスにいらした日、家に戻ってすぐ、キャンセルの電話を入れたと言っていました。気休めで飲んでいたこのサプリ、いらないな～っと感じたそうです。