パルスオキシメーターを買ってみた～あなたの血流は大丈夫？

コロナにかかっても、パルスオキシメーターが不足していて貸してもらえないという話を聞いて、万が一のために、しばらく前にパルスオキシメーターを買ってみました。

使ってみたけど、面白くないほど毎日、何の変化もない数値。笑　どこも悪くないから当たり前ですが。(変化あっても困る)　心拍数も正確に測れるので、GOODです。

そして、体温計。ウチにレッスンに来る生徒達の体温チェックに非接触の体温計をつかっているのですが、今時の人たちは、基礎体温がめちゃくちゃ低い人が多くて本当にびっくりします。

35度代の人がザラにいるので、体温計が壊れてるんじゃ無いかと思うくらい。。。

しかし自分で測ると、いつも毎日36.5度ピッタリ。　壊れてない。

世の中、変温動物みたいな血流悪い人が増えていて怖いです。

基礎体温が低いということは、それだけ全身の血流が悪いということで、身体の隅々まで酸素を届ける能力が衰えているということですよね。「肺の機能そのものが落ちている」「毛細血管が衰えている」「血液を送り出す力が弱くなっている」　ということが言えます。

コロナにかかって、亡くなる人、重症化する人、軽くて済んでしまう人の差は、そんなところにあるように思います。基礎体温が低い人は、気をつけよう！！

人間が生きて行くのには「酸素」と「水」がいる。

そんな当たり前のことを、もう一度思いなおしてみてはどうでしょうか。

みんな週に一回でいいから、有酸素運動やってね～。

ゆるゆるジョギングで30分くらい、ノンストップで。景色を楽しみながら、だらだら走ります。

涼しくなってきて、外で身体を動かすのに良い季節になりました。

気分もすっきりしますので、おすすめしますよ　

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以前バルーンメソッド®について、ホリスティック健康サイト「トリニティ」でライターやってまして、いくつか　目からうろこの健康お役立ち記事を書いていますのでよかったら、そちらも読んでみてください。

ホリスティック健康サイト「トリニティ」