みなさま、お元気~?
(総理の夫、オフショット)
今日は一日オフだったので、月イチの整体と小顔マッサージに行きました。
最近、とある事情で毎朝30分ほどウォーキングをしているせいか、整体で身体を捻られても、ギューギューされても痛くなかった。
身体が少し柔らかくなっていると言われました!
やっぱり運動は大切なのね~。
ただウォーキングだけとかジョギングだけとか、なかなかヤル気になりませんが、やっぱりやらなきゃダメってことよね。
取り敢えず、朝のストレッチだけは、時々さぼりながらも何とか続けています。
ジムとか行ってないし、自分で自分に課さないと、のんびりゴロゴロしちゃうから、、、こうやってちゃんと結果が出るので、気を引き締めて頑張ろうと、一応、思いました。一応。
これから益々、筋肉と健康第一ですもんね。シニアだし。
ところで、先日『茶飲友達』のリハーサルで、若者の事務所メンバーと、シニアのティーガールズが、初めて一堂に会しました!
すごいパワーです。
無事に撮影を進めるためにも、何より身体が資本なので、頑張ります!!
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