以前のウェイトトレーニングは私にとって・・・
胡散臭い言葉で表すと空手の師範としての義務と責任的な行為でした。
今現在は楽しくてしょうがない位にやりたい趣味？行為？の一つになった。
今までの筋トレ人生で一番だと思う。
それはリアル筋力の理論が非常にしっくりくると言うか、興味深く思うからです。
58歳の現在でも、この理論でトレーニングをすると筋トレの効果が加速して、この身体を改造してくれる気がしています。
以前はただ週2回決まったトレーニングをするのみで、空手家として最低限保つ体型と力の為だけで、心の入っていない、ただのルーティンの一つでしたが、リアル筋力はそれを変えてくれました。
基本コンディショニングマシーンがあるので、故障した身体のケアが出来て安心してトレーニングが出来るという事。
マッスルマシーンは狙った身体の部分に的確に効かせるトレーニングが出来るという事。
この2つで私の筋トレの今後の人生が人生観が明るくなりました。
年を重ねても決定的な障害を及ぼさないで、その年齢では考えられない身体造りが出来ると今は確信しています。
人生色々な事に出会うタイミングがありますが、本当に良い出会いが出来たと思っています。
全国どこでも（株）鍛錬製のマシーンがあるジムなら健康を手に入れる事が出来ると思いますので、気なる方は地元で検索してみれば、もしかしたら人生が明るくなるかも知れません。
押忍
