ジムには肌が荒れてたりブツブツが出来たりのトレーニーが、まあまあいます。
多分偏った栄養状態なのが一番の原因で、それとステロイドを使用している方もいるかも知れません。
私自身は過剰なサプリメント摂取しない主義なので、基本三日坊主が良いと思っています。
サプリは取る事は在りますが、それがなくなったら一旦終了が基本にしています。
過剰な栄養過多にならない様にする為です。
私自身肌が荒れたりブツブツが出来たり等なった事は一切ありません。
それが正しいかは分かりませんが、その様な感じです。
最近の人達は紋々入れている方が結構いるんですね。
今は大人しそうな人も入れてるんですね。
そんな美を追求するよりも男性も女性も、しっかり筋トレし努力してバランス良くボディメイクした方が格好良くして法が好ましいです。
私は筋力アップが基本の筋トレなので筋肉もつきますがボディメイクと違い筋力アップに伴う好ましい変形って感じです。
やっぱり健康で安全な身体造りが理想。
押忍
