空手の質の向上を考え実戦で使える空手基本を稽古します。
最近の稽古は基本の大切さ、意味の追及し徹底的に基本を掘り下げ稽古しています。
現在昇段を目指す門下生がいますので、最近は特に基本を丁寧に説明して繰り返し稽古します。
空手の基本稽古を準備運動と捉えて欲しくはなくて、常に実戦と意識して稽古します。
少年部はとにかく真似る事を重点に稽古させて、一般部は頭でも考えて稽古してもらいます。
１） 空手の無意識な運動を物理的にとらえる（力の伝え方・発揮のし方・無駄な身体の使い方の修正・力みをなくす方）
２） 空手の動きをより正確に有意識として捕らえること（意識して運動をおこなう）
３） 無意識の状態でも積み上げてきた練習・経験を再現できること、技の形を覚えるのではなく、勢いの出し方、溜め方を身体で感じる事が最も重要
以上を段階的に身体に記憶させる事がパフォーマンス向上の近道で、よって空手に基本が最も重要であると私は考えます。
稽古あるのみで、稽古しなければ上達はありません。
有酸素運動としても空手は優れています。
ダイエット等のフィットネスとして側面もあるのでシェイプアップ出来ますが、それも続けないと意味がありません。
辞めたらドスコイです。
自分は何の為の空手の稽古をするのか・・・継続が結果を生みます。
押忍
