最近のトレーニングでお気に入りなのがマッスルプルダウン・マッスルローイング・マッスルTバーローイング
結構重要な背中の筋肉！
男は背中で語ります。
目標は鬼の背中・・
今日も仕事終わったら、ウェイトトレーニング行きますか・・・・
30年以上やっているウェイトトレーニング今更ながらはまっています。
リアル筋力の理論が安全で楽しい。
毎日でもやりたいくらいです。
以前通っていたジムにも、たまには行こうと思っていましたが、マシーンが違うので行く気がしないのです。
怪我が最大に嫌です。
高重量を扱うと怪我と背中合わせなのが、今のジムでは全くないので、各パーツを限界まで追い込めますので、トレーニングの満足度が桁外れに違うのです。
やっぱ本能の向くままで行きましょうかね・・・・・
押忍
