みなさまこんにちは。
いつもピラティスのわのブログをご覧くださいまして
まことにありがとうございます。
なんとなくすっきりしないお天気ですね。
これからだんだん梅雨の時期に入るのですね～。
お変わりございませんか？
さて、少し前になりましたがわたくし誕生日を迎えました。
子どもたちがささやかな誕生会を開いてくれました。
高円寺の「葡庵」さんにて。
とはいえ、こういう時期ですからとってもコンパクトな会でした。笑
7時にむすめと待ち合せましたが
お店が午後８時までですので、最初にまとめてたくさん注文。
お酒はナシね
むすこは７時に仕事が終わって７時半過ぎに来たので
実質３０分ぐらいしかいられませんでしたが、、、
美味しいお料理を静かに楽しんで、
デザートにこんな素敵なデコレーション！！
コンパクトで静かな充実した誕生会でした。
むすめからのプレゼント。
アンティークな色合いでオシャレ 
パパが高円寺の台湾カステラのお店で買ってきてくれた
カステラケーキの絵がすごくきれいでびっくり
型で描いているのでしょうね～
地味に感動！すご過ぎた
この一年いい年になりますように～
２０２１年５月のはじめてピラティス体験会参加者募集中です！
ピラティスで行う深い呼吸は心身のストレスを軽減させ
同時に免疫力を高めると言われています。
このクラスはまったくはじめての方のための体験会です。
ピラティスは年齢や今までの運動経験や身体の硬さなどは一切関係なく、
リハビリのために考案された
どなたにもできる安全なエクササイズです。
身体の緊張をほぐしながら整え、
体幹の筋力を強化しつつ、柔軟性を高めて
活動的で充実した毎日を過ごしましょう。
詳しくはこちらをごらんくださいませ。
当分の間、体験会はお一人ずつのプライベートレッスンとして
対応させていただきます。
出来る限りの感染防止対策を講じて
みなさまのご参加をお待ちしております。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております
ピラティスの わ
