休息日 2022年11月29日 | ライフスタイル 昨夜は深夜に帰宅した。柔らかい雨も手伝って今朝は昼近くまでぐっすり寝た。今日はドップリ休息日に当てよう。いつもより長く瞑想をし、その後ゆっくりとコーヒーを飲み、ゆったり湯船に浸かろう。身体を休め、脳をほぐし、心を鎮める。生活にメリハリをつけ、急速日（急いで仕事や用事を済ませる日）と休息日（まったく何もしない日）を使い分ける必要がある。 « 動画制作 | ＴＯＰ | 新しいお馬さんがやって来た！！ »
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