2022年もいよいよスタートしました。
写真は、福岡にある太宰府天満宮です。
今年は、良いお天気の中
お参りができました。
太宰府天満宮といえば
菅原道真公。
大学生活を京都で過ごしている長女。
北野天満宮から徒歩数分のマンションに住んでおり
とてもご縁を感じています。
大学入学時にお参りした北野天満宮の写真です↓
今年も食をテーマにブログをアップしていきたいと思います。
どうぞ
よろしくお願いします‼︎
〝食は医なり〟
日常の食事に気をつける事が最良の薬であり
病気の予防につながります。
〝腹八部に医者いらず〟
年末年始でついつい食べ過ぎて
胃腸が疲れていませんか？
食べすぎる事で
胃腸を酷使してしまうと
万病の原因つながりやすいと
言われています。
腹八部目位が
健康の秘訣。
ついつい食べ過ぎてしまう方は
ちょっとした工夫から実践してみませんか？
しっかり噛む。
野菜から食べる。
意識的に箸を置く。
ちょっとした工夫からスタート。
そして
少しづつ
ステップアップしていきましょう♫
コトコト薬膳キッチンより
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