【薬膳おはなし会】
本日、開催しました✨
薬膳は、
東洋医学の考え方を用いた食事療法。
自然治癒力🍀を重視します。
上手に取り入れるためには
どんな事を理解して
どう実践していくのか🧐…。
ご提案しています♪
そんな
薬膳を取り入れるための
ノウハウを学んでいただく✏️
薬膳おはなし会です♫
今回は、
〝気血津液と精〟について
おはなししてます。
食ラボキッチン.コトコトの
特徴は、
栄養学をスパイス的✨に取り入れている事。
ご自身に合った食養生🍙の実践を
ご提案させていただいてます🍀。
今回からは、
薬膳デザートをお持ち帰りではなく、
みなさんと一緒にいただく形式にしました🍨。
★糖質控えめのグラノーラ。
らかんかを使用してます♪
罪悪感少なくいただけますよ〜。
そして、いちごデザート
葉酸が豊富ないちご。
葉酸は、女性にとってマストなビタミン。
旬の時期に食べましょう♫
🍀次回の薬膳おはなし会ご案内🍀
日時 6月30日(金) 10:30〜対面教室
✴︎対面でのご参加が難しい場合は、
動画配信でのお申込みをお受けします。
場所 福岡県春日市
西鉄春日原駅徒歩1〜2分
✴︎薬膳デザート＆薬膳茶付き
✴︎ご興味のある方は、コメントより
お声かけいただけると幸いです。
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