日曜日です
今日は朝からせっせとお掃除デー。
その後は作り置きをしました。
料理作りながらドラマ観まくり＠ＴＶeｒ！
桜の塔がもはや一番のお気に入りかも♡
こちらはきのうのカッコです。
相変わらずジムウェアの上からコーデ。笑
ジェームスパースのシャーリングスカートでした。
丈の調整が自由自在で何年も着てます。
きのうは疲れてましたがなんとかトレーニングをこなしました。
スクワット・ベントオーバーロウ・ベンチプレス・プルダウン２種類・プランク
ここまでで約４５分。
その後、癒しの鍼灸へ。
仕事が忙しいと首が凝るのよね。きのうもゴリゴリでした。
確かにストレス満載ではありますがね！
運動をしていても、やはり追いつかないお年頃なのが現実かと。
だから継続してやっていくしかありませーん。
さて、今日は作り置きもしたし、換気扇も掃除しました。
夕飯は近所でダンナとちびと３人でサクッと中華食べてきまーす！
今週も忙しそうなので、しっかり食べて、体を休めて備えようと思います。
