こんにちは。
ブレンドオです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
お役に立てたら、ポチッと応援よろしくお願いいたします。
私たちはファッションの仕事をしているので、
流行や時代に関してすごく敏感です。
なので、日本中歩き回っています。
どの地域の不動産が今人気があるのか。
今流行ってる食べ物は?
〇〇地域での仕事着の変化は?
福岡にいる時は天神界隈、博多駅界隈、キャナルシティ、ららぽーとなどを巡回してタウンウォッチング!
去年から今年にかけては
島根、徳島、岡山、広島、山口、熊本、長崎、大阪、兵庫、滋賀、愛知、和歌山、奈良、三重、東京をタウンウォッチングしてきました。
タウンウォッチングは能動的な散歩
タウンウォッチングは「能動的な散歩」です。
目的を持って(何を見るかをあらかた決めて)散歩します。
一度のタウンウォッチングでだいたい5000歩〜1万5000歩くらい歩きます。
ファッションはもちろんですが、飲食、雑貨、インテリア、美容、自然、歴史建造物など。
これと思ったら中に入って話を聞いたり、試着したり、食べたり、飲んだり、写真撮ったりします。
この一次情報という生データは
たくさんの二次情報より価値があって、すぐ次の行動に結びつきます。
そして、何より大事なのがマルチタスクを忘れること。
マルチタスクを忘れよう
マルチタスクというのは
「料理をしながら洗濯や掃除をしたり」
「スマホをさわりながら爪にマニキュアを塗ったり」
「食事をしながら映画を観たり」
「運転しながらYouTubeを見たり」
複数の作業を行うことです。
つまり、
ながら運転。
ながらスマホ。
ながら食事。
のことです。
あなたも今
ながらスマホで画面を見ながら食事をとっていませんか?
この
マルチタスクは注意不足をひきおこし
生産性を悪化させたり、
もっと恐ろしいことには
事故や災害を引き起こしやすいと言われています。
そりゃあそうです。
スマホを見ながら運転したり、
テレビを見ながら料理を作ったりしたら
事故ったり、料理を焼きすぎたりしてしまいます。
で、
おすすめは
「マルチタスクを捨ててシングルタスクにしよう!」なんですね。
ですが、
このマルチタスクはクセというか習慣になってる人も多いので、
どうするかっていうと?
シンプルにします。
不機嫌を捨てて快適を手に入れよう
「シンプルにする」というのは
家事をしてる時は家事のことだけ考える。
仕事してる時は仕事のことだけ考える。
ただそれだけです。
SNSやメルマガなどでたくさんの情報が入ってくるのを
一時遮断してしまいます。
そして、
目の前のことをやり遂げる習慣を作ります。
優先順位が明確になっていないから
不機嫌になってしまうんですね。
今日やることを決めて
それをやり遂げる。
人生はそれの繰り返しです。
無理、無駄、ムラを省いて
ひとつをやり遂げる。
そうすれば
達成感があります。
やったー!!
この「やったー!」という達成感が脳にいいのはご存知ですよね。
目標を小さくして
小さく達成するのがコツです。
「食事が終わったら茶碗を洗う」という目標を立てて
やり切れたら
「やったー!!!!」と口に出します!
なんでもいいです。
ブログを書いた!
「やったー!!!!」
机の上を掃除した。
「やったー!!!!」
1000歩歩いた。
「やったー!!!!」
朝自分で味噌汁を作れた
「やったー!!!!」
本当になんでもいいんです。
「やったー!!!!」という達成感で
快感ホルモンであるドーパミンがドバドバ出ます!
褒められた時や、感動した時、嬉しい時にも
ドーパミンがドバドバ出ますのでどんどんやっってみてください。
「不機嫌という病を治すにはまず、自分の安全領域から外に飛び出すことだ」
ペール・アンデション
不機嫌も吹っ飛んでしまいます♪
「頑張らなくてもいいよ」と自分を癒してください。
少しづつの「やったー!!」で
日常の不機嫌を捨てて快適を手に入れることができます。
明日までお休みをいただきます
また、
8月28日〜8月29日
お休みをいただきます
30日は午後1時オープンとさせていただきます。
「写真じゃわからない」
「色やサイズ、デザイン、価格」
「あの商品はセールにならないの?」
なんでもお尋ねください。
YouTubeshortsで動画を撮影して
送らせていただきます。
LINEで気軽にご相談ください→ https://lin.ee/AY2FNLd
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ファッションはテンションを上げてくれるもの!
うまく使ってあなたの人生をハッピーにしてください。
ご相談、お問い合わせ、ご希望がありましたら
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはLINEからお願いいたしますm(_ _)m
「YouTubeで配信してる商品があるかどうか」
「かっこよくリフォームしてくれる店を探してる」
「好きなブラウスを引っ掛けて破れてしまった。補修できるか知りたい」
「通販ショップに掲載されている商品があるかどうか」
「色違いがあるのか」
「洗濯できるのかどうか」
「好きなデザインや柄がないので探して欲しい」
「太ってしまったので痩せて見えるようリフォームして!」
「お値段」
「似合う色を知りたい」
「色が与える影響を教えてほしい」
などなど。
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8月サマータイム。
午後8時までに入店いただければ何時まででも!
(15,16日はお休みをいただきます)
今日のリクエスト
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つまり、
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歩いて10秒!
いや。
正確にいうと18秒でした。笑
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「ブレンドオ」でした。
本日もお読みいただき
ありがとうございます。
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