寒暖差でぎっくり腰が・・・

２月はあんなに暖かかったのに、３月に入ったら雪は降る

し、最高気温も低い！！例年の２月の気候に逆戻りですね。

この気温の差により筋肉の緊張が強くなり痛みが出やすく

なっているようです。

こんな時は最近はやりの寒暖差ぎっくり腰に要注意ですね！

寒さで筋肉が縮まり中を通る神経・血管を圧迫し、圧迫の

度合いがきついと痛みにかわります。

筋肉が固まってしまうことで筋肉の先端部分での関節で

炎症を起こしやすくなります。　　　　　　　　

もちろん他にも原因はありますが、腰痛やぎっくり腰を

やってしまったという方は是非一度

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