48歳、ついに来た更年期？！　

ここしばらく、本当にしんどく、動けない日々が続いていました。

　

 

✓夕方になると、起きあがっていられないほど疲れ切っている

✓モチベーションがまったく上がらない

✓SNSを開くと他の人と比べて落ちこんでしまう

✓できていない自分を責めてしまう

✓めまい、頭痛、肩こり

✓指が曲がりづらい

✓眠気が酷い

✓暖かい日なのに、寒くて仕方ない

………

　

 

動きたくても動けない。
 

 

　

それでも、3月中旬くらいまでは過ごせていたのです。

が、それが3月後半に入り状況が悪くなり、

4月に入り、出先で気持ちが悪くなり脂汗とともに這うように帰宅。

さらには持病再発……。

 

 

 

ああ、これは本当に休もう！

休まないといけないんだ。

 

 

 

そう腹をくくり、すべての予定を延期し、

4月いっぱいお休みを取る、と決めて、

4月半ばを向かえています。

 

 

 

 

 

 

 

 

【40代から私らしく豊かに生きる起業術】
思いをカタチにしてさらにステージアップしたい起業家のオーダーメイド起業塾

Sparcle Academy　主宰

千野チカです。

 

 

 

 ちょうどね、一ヶ月前に

Clubhouseで、高齢出産ママに向けた更年期座談会をしたんです。

 

 

 

 

 

 

左上から　砂羽美佳ちゃん

左下　星名弘恵ちゃん

右下　ムーア百合ちゃん

 

 

 

うち、弘恵ちゃんも百合ちゃんも更年期のスペシャリストです。

 

 

 

でね。
この座談会が終わった直後あたりから、

一気にダウンした次第でした。



なんて素直なんだ、私(笑)。
 
 
 

今思うとね、

3月が最初じゃないんです。



おそらく数ヶ月前から症状は出ていた。

 

 

 

今年に入り、何をするにも低空飛行。
モチベーションが上がらなかったんですが、

もうそこで出ていたんですよね。

 

 

 

ただ、私が気づかなかっただけ。

 

 

 

 

もっと早い段階で気づいていれば、

もっと変わっていたのかな…と思います。

 

 

 

 

でも、気づかなかった。

そして、今、気づいたからこそ、

言えることもあります。

 

 

 

 

今の自分に抗わない。

頑張りすぎない。

この年齢の私をそのまま受け止める。

 

 

 

若い頃と同じではけっして、ない。

今だからこその生き方、働き方が、ある。

 

 

 

 

私は起業しているし、

また、特に40代からの女性起業のサポートもしています。

 

 

 

40代以降はゆらぎ期。

だからこそ、30代と同じ動き方はできない人もいるし、

できなくて当たり前。

 

 

 

 

40代以降には40代以降にこそ合った

働き方、動き方が必ずある。

 

 

 

自分の叶えたい理想、未来を実現することを年齢のせいで諦める必要はないけれど、

別の働き方を見つける工夫は有りだよねって思うのです。

 

 

 

私自身が、今、ちょーっと（？）しんどいからこそ、

楽に楽しく働いて自己実現するための働き方改革。



実践して、シェアしていきますね❗