先日書いたこちらの記事の続き。
パートナーシップにも繋がるので、今日はパートナーシップについて。
負担すること、犠牲になることにはいろんな種類があって、喜びが同時にある種類のものもある。
これは、ノートで自分を丁寧に見ている皆さんなら通じたと思います。
でね、設定変更の簡単なところは、
それをポジティブ変換しなくていいところなんですよ♡
例えば、負担じゃなくて喜びだ！とか
犠牲になってるわけじゃない、好きでそうしてるんだ！とか、いちいち全部ポジティブな気持ちに変換しなくていいの。
負担、犠牲、のままでいいの。
むしろ、負担、犠牲、の方を簡単にしていく。
ゆるめていく。許していく。
負担だぁ〜
私の時間、犠牲になってるわ〜
と思ったままでいい。
思いながら、やっていい。
なぜならすでに自分の中で
「負担、犠牲とは→悪いもの」という設定ではなくなってるからです。
ここなんです、設定変更の真髄は♡
以前、「ツキイチ設定変更の会」のパートナーシップテーマの時に、「頼るとは？」の設定変更をお話ししたことはあります。
頼むとは？
↓
相手に負担をかけること
相手の重荷になること
相手に押し付けること
だとしたら、設定変更をしましょう♡というお話しをしました。
ツキイチ設定変更は、持ち時間４５分だったので、この時は「頼む」の設定変更だけに絞ったんですね。
頼むとは？
↓
頼みにすること。
頼りにすること。
頼みにできるとして、信じること。
つまり、信頼すること♡
そんな設定変更のススメをしました。
そうしたら、こんなコメントをたくさん頂きました。
「旦那さんは頼んでくれたらいいのに、と言ってくれますが実際頼むと一言二言、言って来ます。」
「頼んで、思ったような反応じゃなかったり。」
「頼んでみて、断られたら、ガッカリで終わりですか？」
でね、それはやっぱり、まず自分自身が持っている
負担したくない！
犠牲になりたくない！
という設定の表れなのですよ。
そこにモヤっとしたなら、今度はそこに気づいていかないと。
設定変更は芋蔓式ですからね。
この時のインスタライブでも話したよ〜！
私この時コロナの病み上がりでゲッソリしてて、実はあんまり載せたくないんだけどさ🤣
うちの夫は、私の会社の社長業を全て引き受けてくれています。
おかげで私は好きなことばかりしています。
人事、経理、取引、交渉、などなど、私が全く興味ない部分、苦手な部分を完璧にフォローしてくれています。
子供達が赤ちゃんの頃から、ものすごく強力的でした。
夫がサポートしてくれなければ、私はこんなふうに、世界中で自分の好きなように仕事をすることはなかったと思います。
ただ、「ものすごく協力的」と言うのは、
例えば私が「セミナーで東京に３日間いく」とか「12月に１週間Parisに行く」とか伝えた時に、
はい喜んで！！
と、居酒屋のようなご機嫌の返事があるかというと、それは全く違うんです。
大体は、
「ええええまた〜〜〜！？」
「大変なんだよ〜〜〜」
と言います。
今回のトスカーナも、子供達の新学期が始まる中10日間、家を空けました。
スケジュールを伝えた時も
「１０日間！？なげーーーなぁぁぁぁぁ〜〜〜！！」
と、あからさまに「負担だぜ」を出してきます。笑
私の顔に風があたるくらいの、どでかい「ため息」をつきます。
※一時期、女の言うことはなんでも聞いてくれる
「いい男」論がありましたが絶対違う。それはただの言いなり。→また別記事で書きます♡
でもね、私はそれに対して
キーー！！ムカーーー！！とならない。
先日の記事に書いた通り、私も自分の本当の願いに対しては、ブーブー言いながらも喜んで犠牲になっているから。
自分がそうだから、夫もきっとそうだと思える。
ブーブー言いながらも、きっと私の役に立ちたい、頼りになりたい。サポートしたい。と思ってくれていると、心から思える。
この先、一緒に豊かになって、人生の楽園しよう、と思ってくれていると心から思える。
ちなみに「人生の楽園」は夫の好きなテレビ番組なのですが🤣
言葉の響きが好きなので、私と夫の合言葉は「人生の楽園しよう♡」です。
大好きなペニンシュラホテルに泊まった時、ケーキも作ってもらった🤣
そのブーブーは、「やれやれ🤷♡」と言う大きな男性性の器だと心から思える。
実際、ブーブー言いながらもとても頼りになる。
そう言うのを繰り返しているうちに、どんどん器が大きくなって、私の仕事もどんどん拡大している。
だから、私が言うことはただ一つ。
ありがとう♡
そうやっていくと、どんどん育まれていく。
「ひとこと二言言うな！許さない！もう頼まない！」
なんて、どうでもいい、アホなことやめなさい。
相手が「ひとこと二言言うのが許せない」「ため息つくのが許せない」って言う人は
先日の記事でも書いたように、まず自分自身の
「負担や犠牲は悪いもの」を設定変更してみることをお勧めする。
これまでの「負担になった！犠牲になった！」と思うシーンで、
「本当にそれは負担なのか？」「じゃあ自分は負担したくないのか？」「じゃあ一体どうしたいのか？」と疑ってみる。
そして、実際にいろんな生活の場面で、
頭ごなしに「負担＝悪い」とせずに、丁寧に感じてみる。
しんどいことは悪いことじゃない。
しかし、悪いことじゃないからって、ポジティブ変換する必要もない。
自然でいい。
「しんどー！やれやれ！」って思いながら過ごせばいい。
まずは、相手を変える前に。
相手に不平不満を言う前に。
自分から。
今すぐノートで、自分だけでできるよん。
「俺に負担かけんな」
「私に負担かけんな」って、牽制しあう夫婦関係なんて絶対に嫌。
はい喜んで！ってポジティブだけの関係も、不自然。
「やれやれ」ってしつつ、お互いを自然に応援できるような
リラックスしたパートナーシップがいいな♡
私はそう思って、一つ一つ、その都度その都度、やってきてる。
この日はなんでもない日だったんだけど、「人生の楽園しよう」を乾杯する日にしてみたの。笑
この辺りの記事も、読んでみてね♡
┝ 頼れるパートナーシップの作り方♡スピンオフ・インスタライブします
┝ 簡単＝ゆるすこと。がめつい自分が許さない。インスタライブしました♡
┝ 愛を受け取らない努力をやめるだけ♡循環させるのに相手は要らない♡
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