生活習慣病と食生活 糖質制限とHbA1c 抗糖化（アンチグリケーション）

糖尿病になると、１gの糖質で３mg/dlの血糖値が上昇します。

５０gの糖質（ご飯　茶碗１杯）を摂れば、１５０mg/dlほど血糖値を上昇させます。

もとの血糖値が９０mg/dlであれば合わせて血糖値は２４０mg/dlの高血糖になります。

糖尿病になるとお菓子が食べられないのはこのためです。

糖尿病にも安心なお菓子があればいいですね。

ソイコムのソイズケアクッキーは１枚当たりの糖質が０．４gです。（１００g当たりで３．３g）

血糖値には影響しません。お勧めです。

ソイズケアクッキーの情報と動画