ここんとこ　こんな記事ばかりですが。。。

４０歳過ぎた人間、日常はこんなもんです
でも私はそんなblogに救われたので、
情報を拡散したい！健康でいるためには
大切な事やと思うので｡｡｡
ただし、本日の記事はお食事中の方はお気を付けくださいまし。
開けっぴろげに書いていきます

てなわけで、痛くない大腸内視鏡検査。
オススメです



大腸カメラ。。。ほんと憂鬱でしかない。
そこは何か自分の中で変換しないと、、、と考えたわたし。

そうや！セレブ達がやっている「デトックス」と思え！！

胃も腸も　断捨離の大掃除やぁ～～～　　と奮い立たせましたん
（↑彦丸さん風。）

ってことで、今後受ける予定のある方もない方も
興味のある方もない方も。。。
ご参考まで


大腸内視鏡検査（大腸カメラ）のススメ～
とにもかくにも、前２～３日の食事が重要です。
前日の３食はお粥にするよう病院から言われます。
専用のレトルトパウチが売られていて、
私はそちらを購入しました。
が！！
帰って冷静に考えると、
これは普通に家で作れるものです
ちょっとキンチョーのあまり
言われるがまま過ぎました。
作らなくても、今どきレトルトで色んな味のお粥　売ってますもんね～。
いらぬ出費でした（しかも一食４００円）

検査前日には胃も腸もすべて
からっぽにするわけですが
その為の準備を出来るだけ頑張ると
どうやら大変楽なようですねん。
（あ、これはネット調べです）

普段から便秘気味、などリズムが悪い方は特にかも。。。
２～３日前の食事から少しずつ腸の負担を軽くしていく訳です。
ただ、空腹も嫌なので適度なボリュームを取りながら
揚げ物などは一切摂らず、お肉類やお菓子もナシで精進料理的な感じ？
ヨーグルトなんかを摂って整えていくのもいいかも。
で、検査二日前。
私はここからお粥にしました
食物繊維やキノコ類は良くないらしく、
ちょっとカレー風味にしたり、玉子を入れたり。
プチ断食への序章ですな・・・
普段脂っこい揚げもの中心の私の食生活。
空腹感半端ないのですが　
ヨーグルトで紛らわす。
あと２日、、、ガンバレ。
そして検査前日。
もちろん３食お粥、一食４００円のん！
そして早めに夕食を終えて、
さてスタートです
最初に目薬の様な下剤をコップ一杯の水に溶かして飲みきりますです。

そしたらたちまちぎゅりゅぎゅりゅ～～～



ってなるかと思ってたのにぜーんぜん
音沙汰なしですよ・・・ﾊﾃ？
私の目標は翌朝６時からトイレの
住人となり、朝一の開院と同時に検査！
の予定やったのに。

こんなんでいいのか
１時間ほどしても何の変化もない。
なので翌朝から飲む２リットル程の下剤ドリンク？をフライング。
２００ｃｃ程かな？飲んで２０分、
ハイ、来ました～～！
（スミマセン、ここからお見苦しいですョ）

いつも以上の快腸快便～。
でもその日はそこまで、
夜中にエライ事になるかも。。。って心配もよそに朝までぐっすりでした。

そして朝の６時から引き続き。。。
ちびちびーとポカリのしょっぱいの、
みたいなドリンクを飲みながら
５～１０分でトイレへ
あ、このポカリのようなドリンクは
前日から作って冷蔵庫へイン。
冷やしておかないと　
なかなか飲めるものではないです。

痛みはほぼなく、ただどんどん間隔が短くなる感じ。
そしてどんどん固形物がなくなります
（ホント、すみません）
７，８回でほぼ水。もぅこの頃には
飲んで一分足らずですぐトイレ
結果　三分の一ほどドリンクを残し終了。
そして何より、、、

オシリガチョットイタイカモ？

そうなんですよ、ここを短期決戦でいかないと
オシリが大変なコトになりますよ！（何の力説なん。）
(しかもちょっとﾊｽﾞｶｼいので字が小さい。)

やっぱり色んな負担を考えると
数日の食事が大事なんやと思いました。

で、お水状態になる、
もしくは下剤を飲みきったら
病院へ電話するよう言われていたので
８時キッカリに張り切って電話して
いざ病院へ～
「今、トイレ行きたい感じですか？」
と聞かれたのですが
「イヤ、ぜんぜん。」と私。　
もぉ何も出ないっすョ？
「あらー見て確認したかったんですけどね～」って看護婦さんも大変なお仕事だ。

でね、後から来られた方を見ていると
トイレ行くんですよね。
そして看護婦さんを呼んで確認してもらってる。いや、ほんと仕事とはいえ大変
そして何より、そんな不安定な感じで
よく病院まで来られたね～。
と、他人の道中を心配するほど
私はスッキリしておりました。

そんな中、静脈注射用の針を刺されたり
薬を飲んだり下準備をし、
張り切った一番乗りのオバハンは
もちろん一番乗りで検査室へ。
そしてそして、、、ﾄﾞｷﾄﾞｷ
「では薬を入れていきますよ～」と注射針に何か付けたかな？
くらいで、ウソみたいにそこからの記憶がございません。。。



「そろそろ起きれますか・・・？」と体を揺すられたのは暗ーい別室。
２時間も経っていた。ｺﾜッ
よくドラマとかで錯乱状態の人が注射一本で気を失って静かになる・・・みたいな
ウソの様なシーンは本当なのね。
静脈注射、恐るべしでした。

でね、胃から腸から先生が画像を見ながら説明してくれはるのですが。
思いました。。。
こんなに体の中が空っぽになるのって
何時ぶりなんやろう？
時にはこうやって体の中の大掃除も
本当に必要なのかも・・・と。

帰りにマクドナルドに吸い込まれそうになりながら、一番最初に口に入れるものは大事　
と、グッとこらえて家路へ。
買っておいた、ちょっとお高めのヨーグルトをしっかりと染みわたらせましたヨ。

今回は再検査だったので保険が効きましたが
何年かに一度は受けておこう。
と思えたほどでした～


今日もほんとに長々となってしまいましたが
要は、
痛くないのんあるから受けましょう！
２、３日前から食事さえ頑張れば
前準備もしんどくないよ！
｡｡｡ってなお話でした。

こんなブログ記事に
最後までおつき合いありがとうございます

それでは明日も
笑顔いっぱいの一日になりますように