全粒粉のケークサレ | ユッキーのholoholo手帖

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【全粒粉アンバサダー】
おうちパーティーにも使える全粒粉レシピ

カロリー高めのお料理を食べることが多い年末年始

ホットケーキミックスで作ることが多いケークサレ

今回はヘルシーな全粒粉で作ってみました。

全粒粉を使う事で、香ばしい風味で、さっぱりした食感

作り置きできるので、パーティーにおススメです!

 

全粒粉のケークサレ
【材料】4人分
薄力粉 70g
全粒粉 60g
ベーキングパウダー 小さじ1
パルメザンチーズ 20g

卵 2個
(A)マヨネーズ 20g
   塩・ブラックペッパー 各適量
     牛乳 1/2カップ
  ドライパセリ 小さじ1/2
ベーコン 35g
マッシュルーム 2個
エリンギ 1本
玉ねぎ 1/2個
ミニトマト 4個

 

【作り方】
1・玉ねぎ、マッシュルーム、エリンギ、ベーコンは1cm角 
 ミニトマトは1/2に切る。

 

2・フライパンでベーコンを炒めて一旦取り出しておく。
   同じフライパンで玉ねぎを炒め、
  透き通ったらマッシュルーム、エリンギを加える。
    (水分がなくなるまで炒め,バットで冷ます)

 

 
3・ボウルに卵を溶きほぐし、(A)を加えて混ぜ合わせる。

 

4・薄力粉、全粒粉、ベーキングパウダーを合わせ
  振るったものと粉チーズを(3)に加える。
  (2)を合わせて全体をさっくり混ぜ合わせる。

 

5・オーブンを180°に予熱しておく、
  パウンケーキド型に生地を流し込む。
  上にカットしたミニトマトをのせる。

 

6・予熱が完了したら、25分焼き上げる。

 

 

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全粒粉アンバサダーの料理レシピ
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