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製薬会社、化粧品会社、リサーチ＆コンサルタント会社勤務を経て独立。
ブログ、SNSでは美肌・美容健康・エイジングケア、
プチプラからデパコス、コスパ優秀コスメから高機能化粧品 購入・使用レポ更新。
食材食品関連イベント・モニターに参加＆レポ。
美肌・美容健康に効く持続可能アイテム、高機能性新野菜レポ。
幼少の頃から植物・動物に親しんでいます♡ブログに時々登場。。！？♡
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皆さま こんにちは
♡
昨日の
多くの皆さまに読んでいただきありがとうございます
多くの皆さまに読んでいただきありがとうございます
】 ■
■ ◇紫芋モンブラン
◇紫芋のモンブラン
紫芋クリームのなかには
角切りしたサツマイモと
ゴマクリームのロールケーキを入れ
トップにはサツマイモのチップ
角切りしたサツマイモ
ゴマクリーム
ロールケーキ
■ 紫いも 栄養
◇特徴的な紫色は
アントシアニンという色素を含んでいるので
アントシアニンはポリフェノールの一種で
抗酸化作用があり
紫いもにはアントシアニンに加え
さつまいも本来の成分であるビタミンCやビタミンE、
β-カロテン、食物繊維などの成分が豊富に含まれ
美容の面でも注目されています
紫野菜
今回は
「【紫芋モンブラン】＊
紫芋の栄養◆」
でした！
最後までお読みいただきありがとうございます
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