ショートトレッキング
舗装された道です
以前はよく行っていたけど
コロナでご無沙汰でした
行きはほぼ登りだけど絶景です
ヴィラが沢山あるけど空き家が多い
雨季なので↓
拡大すると綺麗だよね
往復ゆーくり75分位だった。滝汗
心拍数が上がる有酸素いいね
疲労感が半端ないけど
今日もお時間のある方は連続5枚で
早朝オンラインヨガして
今週は10レッスン頑張りました
帰りにスンギギのパン屋さんへ
4種類購入したよ
お薬服用の為にクロワッサン朝食
塩パンみたいで美味しかった
あ～たんのブランチ準備して
ランチも購入パンで
ど真ん中のが1つ前の記事の豆バーグ
お豆腐のサテ＆空芯菜ーサラダも
あ～たんの早めの夜
ニョマンは午後からいつもの飲み会
今日も早いご帰宅でした既に爆睡
明日は月曜日ですね