父ちゃん、定年退職無事に。(#^^#)百年酒太郎だよ。早速。。。。

​本日のお天気は(。´･ω･)?​




2024/03/26（火）・千葉県八千代市の天気予報










２０２４・０３・２６（火）

・オレンジ パウンドケーキ（作り方）


2024/03/26（火）・オレンジ パウンドケーキ










２０２４・０３・２５（月）

・HBで簡単！濃厚バナナ食パン（作り方）

※　バナナ２００グラム・牛乳１０グラムでしたよ_(_^_)_

２０時００分頃・早焼き　スイッチスタート
​２１時０５分頃　​焼き上がり終了


2024/03/25（月）・HBで簡単！濃厚バナナ食パン












２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ
　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み
　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ
　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ
　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ
　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ
　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ
　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ
　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ
　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ
　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ
　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ
　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ
　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ
　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ
　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ
　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ
　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ
　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ
　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ
　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ
　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ
　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ
　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ
　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ
　　　　　　　　２６（火）　体重測定忘れ










玄関の前の鉢のお花（AM１０時３５分）


2024/03/26（火）・あともう少しで咲きそうね。ガンバレ(#^^#)











2024/03/26（火）・本日の僕(#^^#)











ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ
​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​










​​​​​​​​​​​あす０３月​​​２７​​日（​​水）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​


2024/03/26（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）











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