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いよいよ最終回です
これといって面白くもない記録に
今日までお付き合いいただき
どうもありがとうございました┏○ﾍﾟｺｯ
では早速昨日の振り返り～
朝
飲むヨーグルト1本
今日20時再販です
3000円以上でおまけつき
3980円以上で送料無料
送料無料にしようと思うと
けっこうな量が届きますが
甘さ控えめで飲みやすいので
お子さんも飲むとかでしたら是非
他の商品と組み合わせてもいいですね
昼
ベースフード（チョコ）
これが王道で一番おいしいかな
あとカウシェで買ったインカのめざめ
ポタージュスープも飲みました～
パンだけだとパサパサしますからね
甘めで美味しかったです( ´ω` )ﾑﾊｯ
でもカップスープ作るのすら
かきまぜたり洗わなきゃいけないしで
めんどくさく感じちゃうあたり
生きづらさを感じました
（大げさ）
れもん🍋繊細ピュア✨教育費地獄@mamalemonbomb
カップ麺ならギリセーフなんだけどカップスープを作るのはめんどくさいの( ˇωˇ )ｽﾔｧ この気持ち分かってくれる人いるかしら？
2021年10月13日 12:34
おやつ
忙しくて食べそびれ( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
忘れちゃう当たりベースフードのパンが
腹もちがいいのはホントかも
(帰宅してからスモーク牡蠣3粒）
（鉄分補給）
夜
メインはまぐろ
皮つきなのでスジ入ってる部分は
スプーンでこそげとったりが大変でしたが
生まぐろだからか臭みもなく
もっちり食感が美味しかったです
あと家族は焼き魚と味噌汁と
ホルモンとキャベツ炒めたやつで
私は豚汁の残りで残飯雑炊( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
けっこうお腹いっぱい食べたし
食後には月印のプリンも
これが体重にどう影響するのか…
お風呂上がり
炭酸水
気になる出産💩ですが兆候はあったものの
残念ながら未熟児しか産まれませんでした
これは詰んだか…
と思いきや最終日の測定結果は
400g減で再び42kgジャストに
本人もびっくりなので一応写真も撮りましたが
スマホ持ってるので200gは誤差です( ˇωˇ )ｽﾔｧ
金ノインディアン噓ツカナイノデ
信ジテクダサイネ
もう届いてるけどもちろんまだ読んでない(笑)
これにて誰得ダイエット記録終了ですが
せっかく好調なので多少緩めるにしても
（月印プリンも消費しないといけないし）
月末までは食べすぎ注意したいと思います₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
どなたかの役に立てればなと思いつつ
１６時間ダイエットが
合わない人もいるでしょうし
参考程度にお考えくださいね
もしご質問などがあればコメントや
メッセージもお待ちしてます
福岡クーポンで色々安いらしい(雑)
今日は三男の誕生日なので会社はお休み～ ガチダイエットは終了したので早速ピザ食べてます！ でもＳサイズだしチーズ抜きなので⊂( ＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌ https://t.co/Ou7PMvZGW5
2021年10月14日 12:21
ではこれから15歳とデートしてきます
えっ行き先は美容院と皮膚科と
ケーキ屋ですけどそれが何か
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今日も読んでくださりありがとうございました
不用衣類を売るだけでお互い1000円
