ご訪問ありがとうございます。
フォロー申請をされる方へ
フォロー申請は、一般の方のみ了承いたします。○○教室、△△カウンセラー、××アドバイザー 等の方は、私の気持ちが滅入ってしまうため、お断り申し上げます。
アメンバー申請される方へ
アメンバーは「発達障碍児育児をされていて、育児ブログを書いていらっしゃる」且つ「お子様が中学受験をする（した）」方に限定させていただきます。
何卒ご了承ください。
皆様、こんにちは。しあわせ母ちゃんです。
ユウト君に「最近、砂糖の摂りすぎだと思う」と言われたので、塾おやつを手作りしました。
食べやすくて砂糖の入っていないもの。
使ったのは、「グルテンフリー」と明記されたオートミール。
【材料】
オートミール 200ｇ
バナナ ２本
メープルシロップ 大匙２
ココナッツオイル 50ｇ
潰したバナナにその他の材料を全部入れて混ぜ、しっとりと混ざったところで170℃に熱したオーブンで15分＋ひっくり返して７分焼くだけ。
バナナ入りのオートミールビスケット。
簡単じゃないと、やっていられない母ちゃん
“ちんすこう”かそれより少し大きいくらいの棒状にし、ラップでキャンディーのように包んで食べやすくしました。
これなら不器用なユウト君でも手で直に触らずに食べられるかな、と。
もう１つ、アレルギー対応チョコレートを砕いて入れたバージョンも作りました。
こちらはチョコが入っている分、砂糖入りということになりますけどね。
【材料】
オートミール 200ｇ
アレルギー対応チョコレート 50ｇ（砕いて入れる）
メープルシロップ 大匙３
卵 ３つ
豆乳 50ｍｌ
これらの材料をしっかり混ぜて焼きます。（温度と時間は同じ）
学校から帰ってきたユウト君に食べさせてみたら、チョコレートの匂いがするからもっと甘いかと思ったのに！とブツブツ言われましたが、お腹にたまるので塾の前にはいいね
と言ってもらえました。
まあ、今日はいいとしても、すぐ飽きられそうな味なのが困るな。
オートミールは米粉よりもタンパク質やミネラルが多く含まれています。しかも食物繊維も多い。
栄養療法中のユウト君にはもってこいの食材だと思います。
オートミールと大豆粉をうまく使いこなして、ユウト君に必要な栄養を届けなければ。
塾に行く前に予習シリーズを使って復習しているユウト君の背中を見ながら、母ちゃんも地道に頑張ろうと思ったのでした。
しあわせ母ちゃんのmy Pick