思うんですが、チョコって結局はナッツ。
ただ、砂糖や乳脂肪が入るので、それは太る元だとは思いますが
案外、血糖値を上げないしガッツリの断糖をしている人じゃない限りには
適度に食べるには適したものなのでは？
焼き菓子系の小麦粉ケーキとかクッキーよりいい気がしています。
こんな実験をしてくれている方が居て、ありがたいわ。
ここで出してくれた結果
血糖値が気になる方はマストブックマークかしらね。
以前、クッキーが爆食いになった時には
体重が着々と増えて行ったのですが
最近は、クッキー系も食べていますが、以前の程でない。
どちらかというとチョコ系。
チョコはナッツから出来ていますが砂糖が・・・
でも、意外に血糖値は上がらない。
食べ方の工夫次第？
