豆腐！

日本人でよかった~＾＾
１００円くらいで買える♪
＆もし１パック（１丁？）食べたらかなりお腹いっぱいになるぞい♪

トマト♪
夏は特に美味しい~＾＾
冬は、冷たくて食べたくなかったけれど~
プチトマトなら食べやすいかも~♪
またはパスタのトマトソースとか♪
意外とたっぷり入っているかもね＾＾

キャベツ、バナナ、ヨーグルト、枝豆とかもいいらしい~＾＾
これだけを食べていたら太らないだろうけれど~

それでは。。。だけダイエットになってよろしくないのだそうで~

いろんな物を食べつつも、これらの太りにくくなる食材の割合を少し増やすのが
いいのかな♪
と思ったりして~＾＾

まだまだダイエット継続中です~＾＾
来週も頑張ります~＊＾＾＊