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便秘はデブの元 @benpixdietです。
正月太りで体重52.6kg 体脂肪31.0%まで増加
努力の日々です。。。
1/20
体重：50kg 前日比：-0.8kg 開始から：-2.6kg
体脂肪：27.0% 前日比：-1.5% 開始から：-4.0%
1/21
体重：50.6kg 前日比：+0.6kg 開始から：-2.0kg
体脂肪：27.5% 前日比：+0.5% 開始から：-3.5%
数日前にお腹が下ったせいか、痩せてた。
クダると痩せる悪循環。。。。
1/7よりスロトレ開始
もやしとキムチのいため物が辛すぎたので卵を入れてみた
スロトレですが、余裕が出てきたので他のことも始めました♪
今日からこのお茶を飲み始めましたよ♪
って運動じゃないところが手抜き(笑)
アールグレイの香りで優雅にデトックス！美味しいコトハスティー高品質ゴールデンキャンドル使用★
サンプルで4包で500円！送料込！
こんな感じでティーパックになっています。
普通のお茶って感じ。
お湯を注ぐとビックリで、
色もこんな感じで本当に紅茶みたい。
いやっ、香りも本当にアールグレイって感じです。
4パック！続けてみます。
ケチなので、何度も煮出します(笑)
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