スロトレ開始1ヶ月で、体重-2.6キロ、体脂肪-3.0%

@benpixdietをフォローお願いします♪
↑フォローお願いします♪
やせる気配はないがポチポチお願い！

便秘はデブの元 @benpixdietです。

スロトレを始めて1ヶ月経過しました。

子供が熱を出して、実践できない日もありましたが、1ヶ月それなりに続けてこられました。

2014年1月7日体重52.6kg　体脂肪31.0%まで増加
そして、2014年2月7日1ヶ月経過した結果。

体重：50kg 開始から：-2.6kg
体脂肪：28.0%開始から：-3.0%

急激には、減ってはいないし、体重計の数値も怪しげですが･･･。
少しずつ。少しずつ。。。

色々試しつつ･･･頑張りたいと思います。

努力の日々です。。。
1/31 体重：49.8kg 体脂肪：29.0%
2/1 体重：49.6kg 体脂肪：29.0%
2/2 体重：49.4kg 体脂肪：29.5%
2/3 体重：49.8kg 体脂肪：27.5%
2/4 体重：49.8kg 体脂肪：26.5%
2/5 体重：49.6kg 体脂肪：27.0%
2/6 体重：50.2kg 体脂肪：27.0%
2/7 体重：50kg 体脂肪：28.0%

●今やっていること●
・朝起きたら白湯を飲む。