フロアーをプレスすることから始まる

 

 

 

 

 

 

薄っぺらいものではなく、しっかりとした迫力のある表現、動きをしたいならば、

下半身をしっかりと床に安定させて、ダンスフロアーをプレスすることが大事です。

 

 

 

 

例えば、野球をするときにバッターボックスに立ってバットを振ろうとする動きですが、

様々な変化球や早い球に応じたりするときには下半身の力が必要となります。

 

 

ゴルフでゴルフボールを遠くまで打つのも（同じように）、下半身の力を必要とします。

 

 

 

ハンドスタイリング、腕のダイナミックな表現、そしてスピード感を出すためにも、

その根っことなるフロアープレスがしっかりしていないと軸が不安定になり、心細い動きになってしまいます。

 

 

 

そして、フロアープレスの力をつけるためには体幹部の力が必要となります。

腹筋力が大事ということですね。

 

 

 

 

 

 

 

そして、もうひとつ、膝の柔らかさを身につける必要があります。

※膝が硬いとうまくプレスがかかりません。

 

 

 

 

 

 

プレスの練習方法ですが、これは地道にコツコツと取り組んでいただきたい。

日常生活でも手軽に練習できるので、取り入れてみてください。

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両足での床へのプレスと片足ずつの床へのプレス

 

 

 

これを日々取り組んでみてください。

あなたの動きが変わってくることでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

この練習は場所を選びません。

どこででも実践できますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

パーティションが“救世主”だった会社は複雑…新型コロナ5類引き下げへ 

 

 

新型コロナ5類引き下げの決定でウィズコロナに向けて社会が動き出す一方で、複雑な思いを抱える企業があります。

 

 

 

 

コロナが落ち着いてくると経営的に厳しくなる業界もあるという・・・。

 

マスク会社とかも痛手なのでしょうね。

 

あぁ、あと、コロナで必要以上に煽って危険性を訴えていたTVのコメンター達もTV出演がガクっと減ってくるのでしょう。

世の中が平和になると廃れていく業界もあるという……うーむ。