3月2日（土）
先にボクの運動日記を紹介します。
種目：ジョギング
距離：10.2ｋｍ
時間：1時間10分
平均時速：8.7ｋｍ
消費カロリー：756Kcal
食品換算：チーズケーキ2.9個分
この日も結構距離を走ったので、
かなり足が張ってました。
なぜ、頑張ったか…
この日はボクの誕生日だからです！！
朝からオニ嫁が、
「今日は晩は何にする？
焼き肉？（いいね～）
串揚げ？（もっといいね～）」
迷わず「串揚げ！！！」
「じゃ手伝ってね。」
「よっしゃ～！！今日は食うで～っ！！」
と云うことで、
先にしっかり
カロリー消費するために
ジョギング頑張りました。
そして夕方。
嫁と買い物に行き、
豚肉にうずら卵、根菜類を
買って帰宅。
さ～いよいよ準備。
「何手伝いまひょ。奥さん」と
「あんたはこれ」
準備された小麦粉・卵・パン粉の
前に座らされました。
「小麦粉と卵は左手、パン粉は
右手使うねんで」
「…はい」
って…
揚げ物の
仕込みで
一番しんどい
パートやん
！！！
誕生日の日も、こき使われる
こだぬきでした。
追伸
串揚げ、本当にうまかった～っ！！
５００ｇ位あった、豚の串カツを
二人でペロッとたいら上げ、
後は数種類の串揚げの数々。
そして最後は、ショートケーキを
2個食っちゃいました。
この日の消費カロリーを
取り返したことは
言うまでもありません。
あ～あ
またがんばろっと。
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