今日は、朝から晩まで
今までならイラッとして
主人に愚痴って、そこで喧嘩になって…
ってなってたような出来事(嫁姑系)があったけど
心の中で「あー、はいはい」って流すことができて
その事自体は嫌だと思っても
イライラしない自分がいた。
一時期は、必要以上にイライラして
自分を追い詰めてしまってたけど
気づいたら
「気にしない」ってことができるようになってた。
そうなれた事も
そうなれてた事に気づけた事も
すごく嬉しいって思えた1日。
マザーズコーチングと心療内科のおかげだなぁ。
これからもより良くなっていきたいから
自分との会話を変化させていこう(*´ω`*)
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今日の良かった・嬉しかったこと
🍀友人の誕生日だったことを日付変わる前に思い出せて、すーっごく久々にLINEでやりとりできた。
🍀今までだったらイライラして引きずってた事に対して、上手く流して気にしないことが出来てた。
それが出来てたってことも、出来てたことに気づけたことも嬉しい！！！
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明日やりたい・楽しみなこと
♥職場で、書類の整理をする(みんなが分かりやすいように)
♥家で、片付け始めた物達をテプラでわかりやすくする
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今日も無事に１日を終えられることに感謝
明日もまた笑顔のある１日にしよ～
そして、今日悲しいことがあった人も
明日は笑顔で終われる１日でありますように。