次回1月20日のシャドークラスレッスン チャチャチャ
こんにちは、川原田です。
最近読んだ本に朝起きたらコップ1杯の常温の水を飲んで散歩すると健康にいいと書いてあったので休日の朝にやってみました。
朝の散歩は気持ちがよかったので皆さんにお勧めします。
散歩していると家の近くに無料で受けれるPCR検査場がありました。
既に結構な人が並んでいたので写真を撮るのは控えました。
散歩すると色々発見があって面白いです。
次回のシャドークラスレッスンは、1月20日木曜日です
19時から19時50分
3人限定の完全予約制です
次回のレッスンはお正月明けなので「チャチャチャ」の予定です!!
↑エクササイズの動画です！
ご予約お待ちしております
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