最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰
ますます効果の精度が上がってきてますよ♪
朝から動くととても気持ちがいいです。
「おうちで効果的なエクササイズができるって幸せです
」
ストアカの生徒さん達、どんどん体型も変化してますし
健康診断が楽しみになる方が増えています( *´艸｀)
数値見て笑顔になっていけるエクササイズしてますからね♪
しぴこ式は本当簡単すぎる内容ですが結果が圧倒的です
呼吸もめっちゃしやすくなりますしね。
受けた人だけラッキー♪
それでいいと思っています🥰
太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評
・3月17日(日) 9:30〜
後ろ姿は誤魔化せない！背中美人になる秘密★簡単脂肪燃焼ダンスビクス
2年前の私ですが、この時よりも私はまた体変わっています。
ウエストのラインが引き上がりました。
腰とお尻の位置も引き上がりましたよ。
それによって動くのがめちゃくちゃまた楽ちんで！
やっぱり「お尻が下がる」って体にも悪いのわかりますわ。
年齢じゃないですよ、やり方です。
・3月17日(日) 10:30〜
よろしくお願いします★
