やや時間が経ってしまいましたが、一応今周期やってみたことを記録しておこうかと思います。
まずは基礎体温振り返り。

D01　　　36.91　　　生理中　尻痛左下腹痛　ロキソニン内服
D02　　　36.90　　　生理中　尻痛　ロキソニン内服
D03　　　36.71　　　尻痛　ロキソニン内服
D04　　　36.54　　　生理残り　左下腹痛　ロキソニン内服
D05　　　36.54　　　
D06　　　36.48
D07　　　36.54　　　
D08　　　36.55　　　
D09　　　計測無　　　エコー左卵胞18mm　HCG注射
D10　　　計測無　　　排卵検査薬・昼夜陽性、タイミング
D11　　　計測無　　　排卵検査薬・昼夜陽性
D12　　　36.45　　　排卵検査薬・昼陽性、タイミング
D13　　　36.83
D14　　　36.79
D15　　　36.94　　　鍼灸
D16　　　36.89
D17　　　計測無
D18　　　36.82
D19　　　36.88　　　眠り浅め
D20　　　37.05　　　眠り浅め
D21　　　37.01　　　鍼灸
D22　　　36.96
D23　　　37.04
D24　　　37.07　　　朝方下腹部張る
D25　　　37.07　　　眠り浅め・妊娠検査薬陽性
D26　　　37.10　　　眠り浅め
D27　　　36.85
D28　　　37.01
D29　　　36.88　　　鍼灸
D30　　　36.89
D31　　　36.94
D32　　　36.91
D33　　　37.08　　　妊娠検査薬陽性・下腹部たまに張る・オリモノ薄いベージュ？付着
D34　　　37.12　　　
D35　　　37.04　　　
D36　　　36.98　　　胎嚢確認
D37　　　37.08　　　
D38　　　37.14

■仕事辞めてから続けたこと
・毎食前の当帰芍薬散
・週１回の鍼灸
・毎日散歩１時間くらい

当帰芍薬散：
当帰芍薬散は、仕事してるときは飲み忘れたりも結構あったのですが、心を入れ替えて（汗）食前３０分前には飲むようにしました。結局当帰芍薬散の効果はどれくらいあったのか？よくわかりませんでしたが、よかったのかなぁと思ってます。

鍼灸：
鍼灸もコンスタントに毎週通いました。今もまだ通ってます。
私は胃腸が弱い方なんですが、鍼灸をした後は胃の調子も落ち着いてました。
生殖系の脈もだいぶよくなってきてると言われたことがあったので、効果はあったんだろうなと思います。
先生も優しいので、まだしばらく通う予定ｗ

お散歩：
今年の夏はポケモンのお陰でよく歩きました。
仕事もしてないと、体も頭もなかなか動かさないのでちょうどよかったです。
大体毎日１００００歩くらい歩いてたかな？

■今周期なんとなくやってみたこと
・レバコールを毎食前に20ml飲む　→　今は中止（カフェイン入りの方だったので先生に止められた）
・スピルリナ（葉酸）のサプリメントを飲む　→　今は中止（１日３０粒飲むのが面倒になった）
・タイミングのとき、フーナーサポート潤滑ゼリーを使用
・夕飯を早めに食べる
・お風呂に頑張ってつかる

レバコール：
以前、漢方薬局の方に薦められてレバコールを飲んでたことがあったのですが、ふと思い立ってまた始めてみました。
ネットで見てたら、レバコール飲んで妊娠した人も結構いるみたいだったので。
通常、内服ものは飲みはじめて３ヶ月くらいしないと効果は出ないみたいなので効果のほどは不明ですが、それでもレバコールを飲んだときは体が温まる感じがするので個人的には良かったように思います。
レバコール続けたかったのですが、飲んでたのがカフェイン入りの方だったので、先生に「一応止めておきましょう」といわれ、中止になりました。

スピルリナ：
元テニスプレーヤーの杉山愛さんが妊活中に飲んでたという記事を見て、探してみました。
レバコールもそうなんですが、「私栄養が足りてないのかもしれない！」と思ったから。
で、葉酸も入ってるというスピルリナを飲んでみることにしました。
独特なニオイがあるサプリでしたが、そんなに気になりませんでした。
ただ一日３０粒飲むのが、だんだん面倒になってきて、ただいま別の葉酸サプリを検討中です。

フーナーサポート潤滑ゼリー：
妊活ブログを読んでるときに、最初プレシードという輸入物で妊娠したってのを多く見かけて興味を持ちました。
ただ、私はタンポンとかもあまり使わないので、輸入物の潤滑ゼリーは使うの難しそう…ということで、使いやすそうな日本製のフーナーサポート潤滑ゼリーを使ってみました。
良かった点は、輸入物はいつ届くかちょっと怪しいとこもありますが、フーナーサポート潤滑ゼリーは注文して翌日に届きました。超早い。
使いやすかったし、個人的には良かったです。もう少し早く知りたかったと思いました。

夕飯を早めに食べる：
なんやかんや、今までずっとできてませんでした。
妊活女子としてあるまじきなのですが、２１時以降に夕飯食べること多かったです。
ある日、血流の本を読んで、胃腸に負担がかかるとよくないというのを知り、どうにかこうにか早く食べるように心がけてみました。
確かに早めに夕飯食べると、翌日の朝は調子が良かったです。以前からご飯は早めに食べるようにって言われてたんですけどね。やっとここにきて実感した気がします。

お風呂につかる：
これも妊活女子なら当たり前ですよね（汗）
確かにお風呂にはつかっていました。ただ、お風呂からあがるのも早かった。すぐにのぼせてしまうので長くつかることができませんでした。
どうやらお風呂の温度が高いらしいと、ようやく悟り、ぬるめのお湯でつかるようになりました。
それでも最長15分くらいかもしれませんが。。

■子宝系のスポットとかグッズとか
・高塚愛宕地蔵尊にお参り
・住吉神社にお参り
・スマホの待受を木村さん

どれもタイミングが終わった後でやったことなので、何かが良かったということではないかもしれませんが、母が高塚愛宕地蔵尊にお参りに行って自分を授かったということもあって、高塚さんはなんとなく縁を感じました。
この先も無事に経過することができたら、お礼参りだなぁと思っています。

どうか無事に経過してほしいものです。