なんか最近怒りっぽい…
手帳を開くと、やっぱり、生理1週間前だ。
PMSのイライラは年々ヒドくなってる気がする。
涙が出たり、感情のコントロールが全然きかない。
旦那さんに予防線、張っておかないと。
週末の買い物で、ストレス発散しにいこう。
生理がきたらきたで、今度は痛みがジワジワくる。
会社の”生理休暇”なんて堂々と取れるワケがない。
痛み止めを飲んで、眠気と闘いながら、夕方までもつかなぁ…。
ナプキンの不快、夏場はホント地獄。
一刻も早く1週間が終わってほしい…。
生理の不調は私のデフォルト。
どうせそろそろ閉経だし…
あと数年ガマンすれば、終わるよね。
その悩み、
じぶんだけがガマンする生活から
いいかげん抜け出しませんか？
生理痛のない1週間を、
PMSを感じないまま生理がくる嬉しさを、
経験してみませんか？
でも…
生理痛にはチョコレート食べちゃダメなんだよね。
小麦粉も良くないって聞くし。
私にはそんな制限、無理だなぁ。
経血コントロールの講座に参加したことあるけど
きつい運動は3日も続かなかった。
時間もないし、コツコツ運動はできない。
PMSってストレスが原因ってネットに載ってた。
旦那とか親友とか、近い人に当たっちゃうから
その期間だけでもなるべく距離を置いたり。
あとは、ストレス解消のためにカフェ行ったり買い物したり。自分を甘やかしていたけど、ストレスは全然減らないんだよね。
うんうんうんうん！
わかるわかる！！！！
私も同じ思いを経験しました！
でもね…
＼ちょっと待ってください！／
食事制限？
毎日のトレーニング？
ストレス解消？
この動画レッスンは
そもそもの根本が違うんです！
食事や身体を鍛える前に
とっても大事なことがあるんです。
それが
”子宮と両想いになること”
え？
なに、じぶんの臓器と？
両想い？
意味分からない！！！
もっと具体的に言ってよ！
ちょっとファンタジーな感じですが、
この動画レッスンを見終わるころには
「子宮と両想い…！やってみる♡」
と、温かい気持ちになれますよ。
そうなると、
生理痛や生理のめんどくささは
自然と減っていきます。
長年のPMSだって
解決のきざしが見えますよ！
生理前も生理中も憂鬱だったじぶんが、
月の半分以上ストレスだらけだったのが
ノーストレスになるなんて
信じられないかもしれないけど。
＼あなたにも、できるんです！！／
生理に左右される人生から
軽やかに抜けてみませんか？
「次の生理が楽しみになった」
という言葉が
じぶんから出てくる喜びを感じてみませんか？
ただの月に1回のおっくうなものが
じぶんの身体を大切にできる、
じぶんにありがとうって感謝できる、
じぶんでじぶんのことを
ほんとうに大切にできるようになれますよ。
ノーストレスになったじぶんは、
心の余裕ができ
やりたかったことにトライできたり
ストレス解消で散財していたお金を失うこともなく
ほんようにやりたかったことに、
お金を使える余裕もできます。
生理に振り回されることもなく
いつも穏やかな女性は
家庭内でも
職場内でも
もっともっと愛されるようになりますよ。
いつもイライラしているじぶんを見て
「こんな自分もう嫌だ」
「こんなハズじゃなかった…」
そんな思いは、
毎日頑張ってる証拠です。
日々めまぐるしく過ごすあなたにこそ、
いつも誰かのために頑張っているあなたにこそ、
ノーストレス生理を体感してみませんか？
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