おはようございます
先日、サプリメントの話もしましたがココ最近、やたらと爪が割れてきて
弱くなってきたなぁ～と感じてビオチンを摂取するようにしました。
それと同時にヘアケアも少し考えないとと思い購入してみたのが↓
Mild By Nature, Thickening B-Complex + Biotin Shampoo
Mild By Nature, Thickening B-Complex + Biotin conditioner
この二点の購入と↓
こちらのSNACKBARSはリピ商品です。
Varietypackなのが良くて時々購入します。
ストロベリーのグミはお初です。
今日はそのヘアケアで購入したシャンプー＆コンディショナー
ビオチンとはビタミンＢ群の１種である水溶性のビタミンで、
私たちの肌や髪の毛を健康に保たせてくれる栄養素です。
そして白髪にも...
髪に必要とされる栄養素を補給する働きをもっており、発育するのをサポートする役割も担っています。
そして元気のない細胞を活性化する働きもあるのです。
元々アーモンドやピーナッツといったナッツ類は好きで一日に必要な量は摂取しているつもりですが
ビオチンは水溶性の性質を持っている為、水に溶け体外に出やすい栄養素なので
多く取ったとしても、取り過ぎになったり副作用を起こすという心配はないようなので
私はサプリメントでも摂取し...
尚且つヘアケア用品で髪の健康をと考えて今回購入してみました。
まだ使い始めなので髪がどう変化するかはわかりませんがしばらくは継続しようと思っています。
年齢を重ねると白髪も増えてきてカラーリングの頻度も増えてきて
最近はそれが結構ストレスだったりするので改善できればなぁ～と思っています。
お年頃になるとあちこちとメンテナンスしないといけないですね
お金も時間もかかりますね。
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