海山散歩人

ウオーキングも一週間ぶりだろうか

変な体感の残暑や不定期なアルバイトで、すっかり体調のリズムが崩れたような一週間を過ごした気がする。

朝起きて久しぶりに気持ちのいい気分、掃除を終えてウオーキングにスタート。
軽く汗が滲み出てくる、両手にタオルと氷ボトルを持っていると、左右のバランスを保っているような気になる。

いつもの川岸・南コース


猛暑が終わりかけて咲いている綺麗な花を見かけなくなってきた。
庭先の草花も植え替えている様子がない、もう少し涼しくなってからガーデニングが始まるのだろう。

今日の花はセイタカアワダチソウ


数十年前に花粉を飛散する花として話題になった気がするが、最近はめっきり少なくなった気がする。

花粉症も当たり前の健康現象になって、花粉の原因も話題にならなくなってきた。
セイタカアワダチソウも自然淘汰されたのだろうか？

雲が秋っぽくなってきた


久しぶりのウオーキングは気持ちいい、季節の変わり目を感じて汗を掻くのは気持ちいい。

少しづつ、心身のモチベーションを持ち直してきた気がしました。



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