カンタン痩せない原因チェック！

１、移動はほとんど電車や車などの乗り物を使う
２、今まで食事制限のダイエットばかりしてきた
３、駅ではつい階段を避けてエスカレーターを使ってしまう
４、部屋では手の届く範囲に必要なものがある
５、休日は１日中ゴロゴロしている



３つ以上あてはまったら要注意です！あなたの痩せない原因はズバリ！運動不足です＾＾：