最近は男性も美肌ケアを欠かせなくなってきました。

 

男は無骨に肌荒れ、シミ、ニキビ、日焼けは気にしないなんて昔の話。

 

今はある程度の清潔感は大切なコミュニケーションの要素です。

 

男性のスキンケアで大切なポイントを12個まとめました。

 

凄く割愛して内容を紹介すると、

 

★睡眠をちゃんととろう！

 

★良質なオイルは肌や健康に大切

 

★保湿を行うこと

 

★顔を洗い過ぎないこと

 

★甘い物食べ直ぎないこと

 

★脂っこいものばっかり食べないこと

 

★腸内環境を整えること

 

などなどポイントをいくつかまとめましたので、できることを増やしていきましょう。