おはようございます
昨日の記録
午前散歩
ストレッチ＆マッサージ
筋トレ
筋トレは
👇🏻
腹筋は
YouTubeで見たコツを取り入れると効くー
1日のトータル
👇🏻
でした〜
今日は
おともだちのお家へ行くので
午前散歩はなし
おやつもたべそ〜
夜は
筋トレ
フィットボクシング
ストレッチ
をしたいな〜
今日も楽しく過ごそ〜
それでは
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