旦那さんの人間ドックの結果がかえってきた
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いろいろやばいぞ
まずは食生活
家族全体で見直そう。
もちろん私にとっても必要なこと
そして運動
最近サボってた夫婦での夕飯後のお散歩
また再開しよう
そしてこれ
コレステロック
夫婦で飲み始めています。
悪玉コレステロールの酸化を抑えてくれるとのことで
Amazonでポチッと購入したら
翌日に届いてました
コレステロール値で黄色信号がついているので
やっぱりサプリにも頼らねば。
コレステロックは1日1粒
サプリだからいつ飲んでもOK
ニオイもなく飲みやすいカプセル
サプリを飲む習慣がない旦那さんでも続けやすいです。
コレステロックは自然由来のオリーブに含まれる
ヒドロキシチロソールという成分が配合されていて
この成分は血中のLDLコレステロール（悪玉）の酸化を抑制させる成分として
高く評価されているんですって。
結局悪玉コレステロールって数値を下げることも大事だけれど
善玉コレステロールとのバランスと酸化を防ぐことが大事なんですよね。
運動や食事に気を遣うのはもちろんだけれど
サプリメントのチカラも借りて
夫婦で元気をめざしていこうと思います。
