TeaSのいけちゃんです。

本日は紅茶に含まれている
カフェイン・テアニンがもたらす健康効果についてのお話です。

■覚醒作用、眠気防止、倦怠感の軽減、興奮作用
脳や脊髄などの中枢神経系が刺激され興奮し、
五感や運動機能の勢いを高める効果があります。

また大脳中枢を刺激して思考力を増加させ集中力がアップします。
神経の興奮による疲労を抑え眠気を覚ます効果もあります。

■疲労感の軽減
神経を適度に興奮させ骨格筋に直接作用し、
筋肉の収縮を促すため筋肉疲労感を少なくしてくれます。

■基礎代謝量を高める
代謝の勢いが高まり、体脂肪の燃焼を促進します。

■消化促進
胃液の分泌を活発にしてくれます。

■利尿作用
新陳代謝を良くし腎臓を刺激して血管を拡張させるため利尿効果があります。

他にも色々あるのですが、
長くなりましたので一旦ここまでで。

本日もお読みいただきましてありがとうございます(^^)b


▼当サイトの目次はこちら▼
紅茶 セイロンティー スリランカ 目次


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

スリランカ本場の紅茶をお届けします。
セイロンティー紅茶専門ショップ －Tea Serendib－

ご意見・ご感想・ご質問はこちら（お気軽にご連絡下さい♪）
shop@srilanka-tr.com

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇